Torokcsakra

💙 TOROKCSAKRA – HÁNYSZOR NEM MONDOD KI, AMIT VALÓJÁBAN ÉRZEL?

"Mindegy."

"Hagyjuk."

"Nem akarok konfliktust."

"Majd megoldom."

"Nem akarom megbántani."

"Inkább nem mondok semmit…"

Ismerős?

Sokszor pontosan tudjuk, mit érzünk. Tudjuk, mi esett rosszul. Tudjuk, mire lenne szükségünk. Tudjuk, hogy valamire igent szeretnénk mondani – vagy éppen nemet.

Mégsem mondjuk ki.

Mert félünk a másik reakciójától.

Mert szeretnénk megfelelni.

Mert nem akarunk vitát.

Mert attól tartunk, hogy nem értenek meg.

És egy idő után már nemcsak mások előtt hallgatunk el.

Saját magunk előtt is.

💙 A holisztikus csakraszemléletben a torokcsakra – Vishuddha – a kommunikáció, az önkifejezés, az őszinteség és a hitelesség központja.

De számomra van még valami nagyon fontos benne:

nemcsak a beszédhez, hanem a meghallgatáshoz is kapcsolódik.

Mert az egészséges kommunikáció nem azt jelenti, hogy mindig nekem kell beszélnem.

Hanem azt, hogy képes vagyok kimondani a saját igazságomat úgy, hogy közben a másikét is meg tudom hallgatni.

Amikor ezen a területen kibillenést élünk meg, megjelenhet a visszahúzódás, a véleményünk elhallgatása, a konfliktusoktól való félelem, a túlzott megfelelés – vagy éppen a másik véglet: amikor annyira szeretnénk, hogy meghalljanak bennünket, hogy mi magunk már nem hallgatunk meg másokat.

💙 TALÁN NEM AZ A KÉRDÉS, HOGY VAN-E HANGOD.

Hanem az:

Mered-e használni?

Ki mered mondani:

"Erre vágyom."

"Ez nekem nem jó."

"Ezzel nem értek egyet."

"Segítségre van szükségem."

"Szeretlek."

"Sajnálom."

"Nem."

És néha talán a legnehezebbet:

"Ez vagyok én."

A kristályhagyományban a torokcsakrához gyönyörű kék és türkiz árnyalatú ásványokat társítanak:

🩵 Akvamarin – a tiszta, nyugodt kommunikáció és a bátor önkifejezés szimbóluma.

💙 Kék achát – a belső nyugalomhoz, türelemhez és harmonikus kommunikációhoz kapcsolják.

🩵 Türkiz – az őszinteség, önkifejezés és kapcsolódás hagyományos köve.

💙 Lápis lazuli – a bölcsességhez, belső igazsághoz, tiszta gondolkodáshoz és hiteles kommunikációhoz társítják.

És ma szeretnék adni Neked egy apró gyakorlatot is.

Tedd fel magadnak ezt a kérdést:

"Mi az, amit már régóta szeretnék kimondani?"

Nem kell rögtön kimondanod másnak.

Először csak mondd ki saját magadnak.

Figyeld meg, milyen érzés.

Majd mondd:

"A hangom fontos."

"Jogom van kifejezni az érzéseimet és a szükségleteimet."

"Őszintén és szeretettel kommunikálok."

"Meghallgatom a másikat, de közben önmagamat sem hallgattatom el."

"Merek önmagam lenni."

Mert a saját hangunk megtalálása nem azt jelenti, hogy hangosabbá válunk.

Hanem azt, hogy egyre kevésbé félünk attól, hogy meghallják, kik vagyunk valójában. 💙

Bloomy Holisztikus Egészségközpont

📍 2030 Érd, Bajcsy-Zsilinszky út 178.

📞 06/30 218 9028

🌿 www.bloomy-holistikus-eu-kozpont.hu

#Bloomy #torokcsakra #Vishuddha #akvamarin #kékachát #türkiz #lápislazuli #önkifejezés #kommunikáció #hitelesség #önismeret #belsőegyensúly